Грейпфрутовая диета

11 Март 2012, Автор: admin

Грейпфрут для похуденияГрейпфрут для похудения

И не только для похудения! Грейпфруты в рационе – это красивая кожа, бодрое настроение, запас энергии на целый день.

 

А вот процесс похудения обеспечивает в грейпфруте особое вещество нарингин, оно же и придает фрукту изысканную горчинку. Нарингин ускоряет процесс пищеварения и усиливает обмен веществ. А все, что активизирует обменные процессы, избавляет от лишнего веса.

 

Поэтому с приходом холодов затариваем холодильник грейпфрутами и начинаем их активно употреблять. И хотя грейпфруты доступны круглогодично, самая большая польза от них в зимнее время года. Ведь именно зимой мы аккумулируем лишний вес и страдаем от избытка витаминов.

 

Что особенного в грейпфрутовой диете? Абсолютно ничего! Вся суть в регулярном употреблении стакана грейпфрутового сока или съедания двух грейпфрутов. Но на этом диета не заканчивается! Необходимо еще отказаться от жирной пищи, алкоголя и курения, сдобы и специй. Немного спорта и не есть после 18 часов.

 

Но худеть на грейпфрутах небезопасно. Особенно особам, страдающим гастритом и язвой желудка, а также во время приёма медикаментов. Если есть подобные жалобы – обязательно проконсультируйтесь с врачами.

 

Но если же противопоказаний нет и грейпфрутовая диета целиком и полностью приемлима – дерзайте, наслаждайтесь горько-сладким вкусом грейпфрута и верьте в результат!

Читайте также:

Как вкусно съесть грейпфрут?

Запретный плод грейпфрут

Канапе с грейпфрутом и помидором

Грейпфрутовый фреш

Лимонно-медовая разгрузка

 

Отзывов (6) на «Грейпфрутовая диета»

  1. Галя пишет:

    И не только грейпфрутов, но и от свити и памелы отлично худеется! забивайте этими продуктами холодильник и избавляйтесь от лишних кг:)

  2. Айно пишет:

    я не верю никаким диетам, но случайно наткнулась на цитрусовую грейпфрутовую диету…решила попробовать, через месяц регулярного употребления красной мякоти, я существенно лучше себя стала чувствовать….здорово!!!! рекомендую всем

  3. Дима пишет:

    Интересно и познавательно. Но это диета напоминает сказку про кашу из топора.

  4. Руся пишет:

    хорошо написано, но я терпеть не могу грейфруты,

  5. Аноним пишет:

    Лично моя грейпфрутовая диета заключается в съедании грейпфрута на завтрак + спорт, сон с 10 вечера и ….хороший секс)))

  6. Server пишет:

    Исследователи отметили, что, безусловно, при общем оздоровлении рациона и контроле порций «грейпфрутовый эффект» был бы гораздо заметнее. Можно проверить это, испытав на себе одну из грейпфрутовых диет.

Ваш отзыв